夏バテ対策に大掃除と断捨離

本格的に夏が始まる前に、大掃除と断捨離を始めました。

今のうちから身体を動かして汗をかく練習をしておくと、自律神経の乱れが軽減されて夏バテ防止になるそうです。

今日は引っ越しをしたときに、とにかくあるものをしまい込んだ各部屋のクローゼットがターゲットです。

今日は一番たくさん詰め込まれた寝室のクローゼットの大掃除と断捨離をしました。

引越し前にも一応断捨離をして、かなりの量を処分していたので少しは楽かなと思って始めましたが…

たった一年前なのに、これは絶対に着ないだろうと思うものが出てくる出てくる。

こんなに趣味って変わるもの？

安売りしてるから来年の夏用に！というような買い物は安易にしてはいけないと改めて思いました。

フリマサイトで売ろうと思っていたものも、その時間がもったいないのではと思い、少しだけ残してほとんど処分しました。

そうこうするうちに４、５時間経っていました。

疲れ過ぎるのは良くないので細かなものはまた今度。

結局処分したものはゴミ袋６つほどになりました。

スッキリして嬉しいと思うと同時に、ちゃんと考えて買い物をしようという気持ちになりました。

断捨離を通して自分の選ぶ基準も前より分かってきたので、良い機会になりました。

あと大掃除は疲れるので、日々の小掃除をコツコツ頑張れたらいいなと思いました。

読み返してみると何の面白味もない、みんながどこかで話しているような内容になってしまいました…

もっと自分の文章が書けるように意識していきたいな。